Kokosova voda je prirodno i izuzetno hidrirajuće piće! Sastoji se od 94% vode i sadrži pet ključnih elektrolita koji pomažu održavanju hidriranosti i pravilnog funkcionisanja tela. Ti elektroliti uključuju kalijum, magnezijum, natrijum, fosfor i kalcijum, koji su svi važni za održavanje dobrog zdravlja. Savršena je za aktivne osobe ili one koje trebaju da se hidriraju pre ili tokom fizičke aktivnosti ili nadomeste izgubljenu tečnost i elektrolite nakon treninga jer obnavlja izgubljene elektrolite tokom ili nakon fizičke aktivnosti.
Da li ste znali da je kokosova voda takođe fantastičan izvor antioksidanasa? Ovi moćni spojevi pomažu u borbi protiv slobodnih radikala koji mogu oštetiti vaše ćelije i dovesti do zdravstvenih problema. Antioksidanti koji se nalaze u kokosovoj vodi mogu pomoći u prevenciji bolesti i poboljšanju celokupnog zdravlja.
Takođe, kokosova voda ima protivupalna svojstva koja mogu smanjiti bol u zglobovima, upale i podstaknuti proces ozdravljenja. Nadalje, kokosova voda je bogata vitaminima i mineralima! Sadrži esencijalne vitamine poput vitamina C, koji pomaže u jačanju imunološkog sistema, i vitamina B, koji poboljšava metabolizam.
Kokosova voda takođe sadrži esencijalne minerale poput kalijuma, gvožđa, mangana, cinka i selena koji svi igraju ključnu ulogu u održavanju dobrog zdravlja.
Sada ćemo se kratko prošetati kroz istoriju! Da li ste znali da je tokom Prvog svetskog rata kokosova voda korišćena kao spasilački intravenski fluid za ranjene vojnike u pacifičkom regionu? Tako je, kokos nam je došao u spas kada nije bilo dovoljno krvi. Ali to nije slučajnost - kokosova voda zapravo ima sličan elektrolitski balans kao ljudska plazma, što je učinilo kao prilično dobru zamenu u hitnim situacijama, a sve zahvaljujući dr. Charlesu Clementeu, filipinskom lekaru u američkoj vojnoj medicinskoj službi, koji je pionirski koristio kokosovu vodu u transfuzijama. Iako se više ne koristi kao prvobitni izbor, ova malo poznata priča pokazuje koliko su ljudi kreativni u vremenima krize.
Možemo da zaključimo da je kokosova voda ukusan i zdrav funkcionalni napitak za svakoga ko želi poboljšati svoje celokupno zdravlje. To je prirodni izvor elektrolita, antioksidanata, vitamina i minerala koji održavaju hidriranost i pravilno funkcionisanje tela. Dakle, sledeći put kada budete tražili osvežavajuće i zdravo piće, ne zaboravite da probate kokosovu vodu! I ko zna, možda je upravo kokosova voda piće koje vam je potrebno da dobijete dodatni podsticaj tokom napornog dana i osetite se kao da ležite na tropskoj plaži sa svakim gutljajem!